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五颜六色水果的食疗养生

有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、
发布时间：2017-07-31 点击次数：46

夏季食疗养生多吃9种水果的排毒效果最好

夏季食疗养生多吃9种水果的排毒效果最好1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富含一定的膳食纤维，膳食纤维是有利于肠胃蠕动，对人体排毒有一定的作用哦。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身
发布时间：2017-07-31 点击次数：26

养生警惕：女人乱吃8种水果易毁容

导读：水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕哦！以下8种水果可能不能瘦身反而会伤害身体。桔子：　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，
发布时间：2017-07-31 点击次数：45

香瓜补充维生素好帮手!

香瓜补充维生素好帮手!香瓜的名字跟它的特质很贴近，都是一个字香。它不仅仅营养丰富，对健康也很有好处。今天，营养学家就给大家介绍一下，香瓜都有哪些不为人知的好处。香瓜补充维生素好帮手1丰富的蛋白质和水分在香瓜里，含有丰富的蛋白质和水分，这些
发布时间：2017-07-31 点击次数：32

苹果的挑选和存放的方法

大家都了解早上吃苹果对身体最好，被称为金苹果。　大家也自然要多买一些存放，那我们怎么买到好苹果，又在怎样存放才不会坏呢，　现在就为你分享一下苹果的挑选和存放的方法。苹果的挑选和存放的方法苹果有：红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元
发布时间：2017-07-31 点击次数：35

桔子可防癌你知道吗？

现在能让人闻其名就恐惧的，就属癌了吧!因它而凋零的生命，无从计算。能防癌的食物也不少，而桔子可防癌你知道吗?不防看看下面的介绍哦!桔子可防癌你知道吗？桔子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。桔子营养也十分丰富，1个桔子就几乎满足人体
发布时间：2017-07-31 点击次数：26

柚子莫与药同食吃柚子注意四个禁忌

吃柚子有很多好处，这跟柚子的丰富营养成分密不可分。柚子性寒味甘酸，能健胃消食化痰;柚子富含丰富的维生素、钙磷钾等微量元素，能够降低血液粘稠度、防止血栓形成;柚子是糖尿病患者的理想佳品，帮助延缓糖尿病并发症;其中的维生素P能细化毛孔，美容养颜
发布时间：2017-07-31 点击次数：36

揭西瓜不为人知的健康功效

富含三种护肤成分，能防晒抗老化。众所周知，番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分，它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道，西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外，西瓜还富含β胡萝卜素，它是胡萝卜和
发布时间：2017-07-31 点击次数：24

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