泰国山竹又名山竺
竹子,其果皮很厚,不能食用;果肉为白色,瓣状,颇似大蒜,可食用。果实大小约直径4-6厘米。原产於马来半岛,由于盛产于南洋热带地区,相对於榴莲(水果之王)有“热带果后”之称,在泰国,榴莲和山竹被视为夫妻果。山竹树可长到17-25米高。
功效:
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质,这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲,但是如果吃了过多的榴莲,就很容易上火,这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。
2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、富含维生素和矿物质。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,这些营养成分对我们的健康都非常有帮助。
4、美容肌肤。因为山竹也富含维生素C,因此可以美白肌肤,抗皮肤老化。